Groupe de marche bâtons nordiques

Groupe de marche bâtons nordiques @ Divers lieux

Voulez-vous améliorer votre santé physique tout en explorant les sentiers de randonnée dans la communauté de Simcoe Nord? Joignez-vous au groupe de marche bâtons nordiques de Chigamik! Ce mode d’exercice populaire est non seulement amusant mais offre d’importants bienfaits pour la santé par rapport à la marche ordinaire. Vous ne savez pas comment vous servir des bâtons nordiques? Ne vous inquiétez pas. Des instructions seront toujours disponibles. 

Profitez des nombreux avantages de la marche nordique :

  • Renforcement de la santé cardiovasculaire
  • Amélioration de la force, de la posture, de l’équilibre et de la mobilité
  • Brûler de 20 à 45 % plus de calories
  • Réduire la pression sur les hanches, les genoux et les chevilles

Aucune inscription n’est requise – il suffit de passer faire partie du groupe de randonneurs! Le lieu de rassemblement varie en rotation chaque semaine. Les emplacements figurent ci-dessous :

1er mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
2e mercredi du mois : Parc Rotary Champlain Wendat à Penetanguishene (rassemblement au club de curling)
3e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
4e mercredi du mois : Quai municipal de Midland
*5e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
Quand :
juin 12, 2019 @ 11:00 – 12:00
2019-06-12T11:00:00-04:00
2019-06-12T12:00:00-04:00
Où :
Divers lieux
Coût :
Gratuit
Contact :
Adjointe au programme
705 527-4154 poste 253

Voulez-vous améliorer votre santé physique tout en explorant les sentiers de randonnée dans la communauté de Simcoe Nord? Joignez-vous au groupe de marche bâtons nordiques de Chigamik! Ce mode d’exercice populaire est non seulement amusant mais offre d’importants bienfaits pour la santé par rapport à la marche ordinaire. Vous ne savez pas comment vous servir des bâtons nordiques? Ne vous inquiétez pas. Des instructions seront toujours disponibles. 

Profitez des nombreux avantages de la marche nordique :

  • Renforcement de la santé cardiovasculaire
  • Amélioration de la force, de la posture, de l’équilibre et de la mobilité
  • Brûler de 20 à 45 % plus de calories
  • Réduire la pression sur les hanches, les genoux et les chevilles

Aucune inscription n’est requise – il suffit de passer faire partie du groupe de randonneurs! Le lieu de rassemblement varie en rotation chaque semaine. Les emplacements figurent ci-dessous :

1er mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
2e mercredi du mois : Parc Rotary Champlain Wendat à Penetanguishene (rassemblement au club de curling)
3e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
4e mercredi du mois : Quai municipal de Midland
*5e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)