Mode de vie sain

Vivre avec l’ostéoporose

lundi, le 27 mai 2019 @ 10:00 – 11:30
mai 27, 2019; juin 3, 2019; juin 10, 2019

Participez à la série d’ateliers d’apprentissage de quatre semaines pour vous renseigner sur tous les aspects de l’ostéoporose! Parmi les sujets abordés : définition de l’ostéoporose, méthode de diagnostic, choix de pharmacothérapie, la façon d’améliorer la prise en main grâce à l’alimentation saine et à un régime d’exercice physique.

CSC CHIGAMIK CHC
845 rue King
Midland (Ontario)

Mobilisation par la danse

lundi, le 27 mai 2019 @ 13:00 – 14:00
Hebdomadaire le lundi, pour toujours

Nous invitons tous les finissants de programmes de danse-thérapie donné à CHIGAMIK à participer au groupe Mobilisation par la danse (MODA). Les rencontres hebdomadaires du groupe ont pour but de fournir l’inspiration et le soutien aux personnes qui ont ressenti les bienfaits du mouvement et qui souhaitent poursuivre l’exploration. Grâce aux visites régulières de la dansothérapeute et d’autres invités spéciaux, ce groupe de soutien par les pairs s’est doté des outils pour se mobiliser. Aucune inscription n’est requise, il suffit de passer faire un tour!

Nota : Le groupe MODA est réservé aux participants ayant achevé d’autres groupes de danse offerts à CHIGAMIK (c.-à-d. Transformer la douleur, Fibro auRevoir, Retrouver sa bonne humeur).

CSC CHIGAMIK CHC – Salle communautaire
845 rue King
local 10
Midland (Ontario) L4R 0B7 Canada

Marché Mijim

lundi, le 27 mai 2019 @ 14:00 – 17:00
Hebdomadaire le lundi, pour toujours

Le marché Mijim est ouvert à la communauté et offre une variété de fruits et de légumes frais à un prix abordable. Visitez le marché tous les lundis de 14h à 17h pour obtenir des aliments frais locaux, participer à des ateliers, et bénéficier d’un sens d’appartenance communautaire. Excellente façon de passer l’après-midi en famille!

Operation Grow
436 Bay Street
Midland ON

Groupe de danse pour la maladie de Parkinson

mardi, le 28 mai 2019 @ 10:30 – 11:30
Hebdomadaire le mardi pour 10 occurences

Participez à ce programme de dansothérapie amusant et stimulant à l’intention de personnes souffrant de la maladie de Parkinson et de leurs partenaires de soins. Le programme est conçu pour aider à améliorer l’équilibre, la coordination et la fluidité des mouvements.

Centre communautaire de Wyebridge
8340 autoroute 93
Wyebridge
Ontario

Groupe de marche bâtons nordiques

mercredi, le 29 mai 2019 @ 11:00 – 12:00
Hebdomadaire le mercredi jusqu'à octobre 2, 2019

Voulez-vous améliorer votre santé physique tout en explorant les sentiers de randonnée dans la communauté de Simcoe Nord? Joignez-vous au groupe de marche bâtons nordiques de Chigamik! Ce mode d’exercice populaire est non seulement amusant mais offre d’importants bienfaits pour la santé par rapport à la marche ordinaire. Vous ne savez pas comment vous servir des bâtons nordiques? Ne vous inquiétez pas. Des instructions seront toujours disponibles. 

Profitez des nombreux avantages de la marche nordique :

  • Renforcement de la santé cardiovasculaire
  • Amélioration de la force, de la posture, de l’équilibre et de la mobilité
  • Brûler de 20 à 45 % plus de calories
  • Réduire la pression sur les hanches, les genoux et les chevilles

Aucune inscription n’est requise – il suffit de passer faire partie du groupe de randonneurs! Le lieu de rassemblement varie en rotation chaque semaine. Les emplacements figurent ci-dessous :

1er mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
2e mercredi du mois : Parc Rotary Champlain Wendat à Penetanguishene (rassemblement au club de curling)
3e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
4e mercredi du mois : Quai municipal de Midland
*5e mercredi du mois : Parc Little Lake (rassemblement au jardin communautaire de Chigamik)
Divers lieux

Connexion jeunesse LGBT (Midland)

mercredi, le 5 juin 2019 @ 16:00 – 18:00
janvier 6, 2016; janvier 20, 2016; février 3, 2016; février 17, 2016; mars 2, 2016; mars 16, 2016; avril 6, 2016; avril 20, 2016; mai 4, 2016; mai 18, 2016; juin 1, 2016; juin 15, 2016; juillet 6, 2016; juillet 20, 2016; août 3, 2016; août 17, 2016; septembre 7, 2016; septembre 21, 2016; octobre 5, 2016; octobre 19, 2016; novembre 2, 2016; novembre 16, 2016; décembre 7, 2016; décembre 21, 2016; octobre 3, 2018; octobre 17, 2018; novembre 7, 2018; novembre 21, 2018; décembre 5, 2018; décembre 19, 2018; janvier 2, 2019; janvier 16, 2019; février 6, 2019; février 20, 2019; mars 6, 2019; mars 20, 2019; avril 3, 2019; avril 17, 2019; mai 1, 2019; mai 15, 2019; juin 5, 2019; juin 19, 2019

Espace d’accueil social où les jeunes LGBT peuvent interagir entre eux, dans la communauté. Le groupe a pour but de fournir un endroit de détente pour se rencontrer, accéder aux ressources et obtenir de l’appui sur les sujets et enjeux touchant les personnes LGBT. Le groupe se rassemble le premier et troisième mercredi du mois! En plus de ce groupe d’accueil, le groupe organise des événements spéciaux pour les jeunes comme :

  • Prendre le thé
  • Pique-niques
  • Soirées de cinéma
  • Présentations éducatives
  • Conférenciers invités
  • Groupes de discussion (au sujet des stratégies d’adaptation, de la santé mentale, etc.)

Ce groupe est guidé par les intérêts et l’imagination des jeunes qui y participent. Il est animé par des adultes qui les appuient! Éventuellement, les jeunes recevront la formation pour animer le groupe eux-mêmes! 

CSC Chigamik CHC
845 rue King local 10
Midland Ontario L4R 0B7 Canada