Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie collaborative, pratique et structurée. Nos psychothérapeutes aident les gens à acquérir des compétences et des stratégies pour être et rester en bonne santé. La TCC met l’accent sur les problèmes qui surviennent dans la vie quotidienne. La TCC aide les personnes à examiner la façon dont elles interprètent les événements qui les entourent et les effets de cette perception sur ce qu’elles ressentent.

Tous les clients peuvent suivre jusqu’à 15 sessions par traitement. Il s’agit habituellement de sessions hebdomadaires d’une durée de 50 minutes.

Vous pouvez vous orienter vous-même à la TCC en passant par la réception ou en fixant un rendez-vous avec votre fournisseur de soins primaires. Tous les services sont offerts gratuitement! *Certaines conditions d’admissibilité s’appliquent.