Soins familiaux

Groupe après bébé

jeudi, le 24 septembre 2020 @ 13:00 – 14:30
Hebdomadaire le jeudi pour 8 occurences

Groupe en ligne de huit semaines à l’intention des nouvelles mamans aux prises avec des sauts d’humeur après l’accouchement. L’animation est assurée par la travailleuse en santé mentale périnatale autochtone chez Chigamik. Le groupe offre un lieu sûr où rencontrer d’autres parents qui ressentent aussi des changements d’humeur comme l’anxiété ou la dépression. Le groupe suit les enseignements autochtones liés à la création d’un cercle de soutien. Parmi les sujets abordés :

  • Éducation au sujet des divers troubles d’humeur, explorant les signes et symptômes
  • Compréhension du déséquilibre en se fondant sur la roue de médecine et obtenir du soutien pour élaborer un cadre de bien-être
  • Établissement d’un modèle de bien-être pour appuyer davantage les relations et aider à s’adapter tout en affrontant des émotions difficiles
  • Acquisition de stratégies d’adaptation et de technique pour s’occuper de soi et mieux comprendre l’importance de se soigner soi-même.

Pour participer : Veuillez remplir le formulaire d’inscription. Une fois inscrit, nous vous ferons parvenir par courriel des formulaires de consentement à remplir électroniquement (directives comprises dans le courriel).

Lieu : Toutes les sessions utilisent la plateforme de vidéoconférence virtuelle « Zoom ». Vous recevrez un courriel 24 heures avant la date de la session avec un lien d’accès Zoom et des instructions.

Session en ligne par Zoom

Massage de nouveau-né – Principes de base

dimanche, le 27 septembre 2020 @ 14:30 – 15:30

Le massage du nourrisson est un excellent moyen de renforcer les liens avec votre bébé. Pendant cet atelier en ligne, Miranda Garneau, doula et massothérapeute, vous renseignera sur les nombreux avantages du massage pour les nourrissons, notamment : la stimulation du système nerveux central et la prise de conscience corporelle de bébé. Les participants apprendront également les techniques de massage abdominal pour aider à la digestion et à soulager la colique en plus des techniques de soulagement et de relaxation qui aident avec le sommeil! Pour en savoir plus long sur  Biidaaban Doula Collective chez Chigamik, cliquez ici.

CSC CHIGAMIK CHC
287prom. Bayshore
Midland (Ontario)

Entre le bazar et le bonheur – session en ligne

lundi, le 19 octobre 2020 @ 19:30 – 20:30

Être nouvelle maman peut être bouleversant et parfois même frustrant, surtout pendant une pandémie! Le stress supplémentaire de garder les enfants occupés et en contact tout en restant à la maison et en pratiquant l’éloignement social peut être source de frustration. Dans cet atelier, Tasha Robitaille, doula, vous munira d’outils et de ressources pour que vous puissiez commencer à vous sentir confiante, productive et présente dans la vie quotidienne. Vous apprendrez à faire le pont entre avoir l’impression d’être nouvelle maman inquiète et surmenée et ressentir la confiance, la productivité et la présence dans la vie. L’atelier vous fournira également des techniques pour adopter un plan pour votre état d’esprit et votre foyer, et créer une routine qui vous aidera à rester calme et productive avec vos enfants et votre famille.

Session en ligne par Zoom