Counseling en santé mentale

Chigamik offre des services de santé mentale et de toxicomanie aux particuliers, aux couples et aux familles pour enfants et adultes sans frais. Le counseling a pour but de donner l’occasion d’explorer en toute confidentialité les problèmes personnels, relationnels ou liés à la dépendance. Les travailleuses et travailleurs sociaux et les psychothérapeutes agréés à Chigamik sont formés pour évaluer les problèmes de santé mentale et de toxicomanie et à recourir à différentes méthodes thérapeutiques pour aborder des problèmes particuliers. Les clients bénéficient de jusqu’à dix sessions à la fois. Ces sessions d’une durée d’une heure peuvent avoir lieu une fois par semaine ou aux deux semaines.

Clients inscrits

Les clients inscrits de Chigamik ont accès à une variété de services counseling sans frais, notamment :

  • Analyse transactionnelle – conçue pour explorer la façon dont la personnalité d’une personne a été formée par les expériences – en particulier celles vécues en enfance. 
  • Counseling en gestion de la colère – conçu pour aider les particuliers à identifier leur style de colère, les déclencheurs et les scénarios qui soulève la colère. La/le thérapeute met l’accent sur les différente stratégies de gestion de la colère, la résolution de conflit et l’élaboration d’un plan d’action.
  • Entrevue motivationnelle – sert à aider une personne à s’éloigner d’un état d’incertitude pour commencer à prendre des décisions de vie positives.
  • Thérapie brève axée sur la recherche de solutions (TBRS) – met l’accent sur les circonstances actuelles et futures d’une personne ainsi que sur ses objectifs plutôt que sur ses expériences passées.
  • Thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) – approche structurée à la thérapie de couple.
  • Traitement cognitif – sert à aider les personnes à se rétablir du trouble du stress post-traumatique (TSPT) et de conditions connexes.
  • Thérapie cognitive comportementale (TCC) – forme structurée de psychothérapie qui aide à traiter l’anxiété ou la dépression ou les deux.
  • Thérapie du récit – met l’accent sur la façon dont nous développons les histoires à propos de nous-mêmes et comment elles affectent notre estime de soi, nos habiletés, nos relations, notre travail, etc.
  • Thérapie par le jeu de sable – forme de ludothérapie efficace.

Pour fixer un rendez-vous
Pour accéder aux services, demandez à votre médecin ou au personnel infirmier praticien chez Chigamik d’envoyer une recommandation au service de counseling en votre nom. Les clients en soins primaires à Chigamik peuvent également fixer un rendez-vous en téléphonant à : Jeff Graham, coordonnateur de l’admission – santé mentale au 705 527-4154 poste 7206.

Pour obtenir de l’aide immédiatement, appelez la ligne de crise en santé mentale : 1 888 893-8333.