Bienvenue! Welcome! Ahnii!

Nouvelles

Lire la suite

Programmes et événements

le 25 septembre 2017

10:30 Vivre avec l’ostéoporose

Joignez-vous au CSC Chigamik CHC, en partenariat avec Ostéoporose Canada, pour participer à une série de sessions d’apprentissage de quatre semaines. L’ostéoporose atteint autant les hommes que les femmes et peut se manifester à tout âge. Elle est connue sous le nom de « maladie silencieuse », car la perte de la masse osseuse survient sans symptômes. La série porte sur un nouveau sujet chaque semaine, suivi d’une brève séance d’exercice animée par la physiothérapeute. Les exercices sont conçus spécifiquement pour les personnes atteintes d’ostéoporose et peuvent aider à prévenir les problèmes futurs découlant de la maladie

Voici les sujets qui seront soulevés :

  • Se renseigner sur l’ostéoporose et la façon de la diagnostiquer
  • Incorporer l’activité physique dans la vie quotidienne en toute sécurité
  • Accroître l’apport de calcium et de vitamine D dans le régime alimentaire
  • Traitements pharmacologiques de l'ostéoporose

Vivre avec l'ostéoporose (du 18 septembre au 16 octobre)

[gravityform id="30" title="true" description="true"]

 

le 25 septembre 2017

11:00 Cuisine causerie

Tous les lundis, soyez des nôtres à l’église Knox pour un programme gratuit de cuisine! Apprenez à préparer des recettes saines et simples, partagez un repas et rapportez de la nourriture à la maison. Ce programme est rendu possible grâce au don généreux du Club Rotary de Midland.

 

le 25 septembre 2017

1:00 Programme SMART de VON Canada

Le programme SMART (Seniors Maintaining Active Roles Together) de VON Canada est un régime d'exercices en douceur qui favorise le vieillissement en santé. Il offre aux adultes d’un certain âge l’occasion de participer aux activités physique dans un contexte individuel ou de groupe. Les activités s’adressent aux personnes aux niveaux d’aptitude variés et abordent divers problèmes de santé associés au vieillissement qui présentent souvent des obstacles à la participation dans les régimes de conditionnement physique courants. L’animation est assurée par des bénévoles ayant suivi une formation particulière sur les exercices en douceur SMART.

Voir plus