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Nouvelles

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Programmes et événements

le 20 novembre 2017

11:00 Cuisine causerie

Tous les lundis, soyez des nôtres à l’église Knox pour un programme gratuit de cuisine! Apprenez à préparer des recettes saines et simples, partagez un repas et rapportez de la nourriture à la maison. Ce programme est rendu possible grâce au don généreux du Club Rotary de Midland.

 

le 20 novembre 2017

1:00 Atelier sur la pleine conscience

L'atelier sur la pleine conscience sert d'introduction à la méditationpour se libérer du stress, de l’anxiété et de la dépression. Soyez des nôtres pour partager un voyage vers la guérison et l’épanouissement personnel! Les participants apprendront les pratiques où l’on porte intentionnellement l’attention à la respiration, au corps, aux sentiments, aux pensées et à la réalité spirituelle. *Le nombre de places est limité.

Pour vous inscrire au programme, veuillez remplir le formulaire ci-dessous :

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le 20 novembre 2017

1:00 Programme SMART de VON Canada

Le programme SMART (Seniors Maintaining Active Roles Together) de VON Canada est un régime d'exercices en douceur qui favorise le vieillissement en santé. Il offre aux adultes d’un certain âge l’occasion de participer aux activités physique dans un contexte individuel ou de groupe. Les activités s’adressent aux personnes aux niveaux d’aptitude variés et abordent divers problèmes de santé associés au vieillissement qui présentent souvent des obstacles à la participation dans les régimes de conditionnement physique courants. L’animation est assurée par des bénévoles ayant suivi une formation particulière sur les exercices en douceur SMART.

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