Bienvenue! Welcome! Ahnii!

Nouvelles

Lire la suite

Programmes et événements

le 23 octobre 2019

6:00 Yoga à Barrie

Soyez des nôtres pour un programme de yoga pour débutants. Le yoga est une discipline très ancienne qui permet d’explorer, de développer et d’intégrer l’esprit, le corps et l’âme. Le yoga étire et renforce les muscles dans l’ensemble du corps, accroît la relaxation et améliore la concentration. Le programme est ouvert aux personnes âgées de 8 ans et plus.

* Programme offert en français. Les participants doivent s’inscrire avant que le programme ne débute.

*This program is delivered in FRENCH.

Nota : Dans la semaine suivant l’inscription, vous recevrez un courriel ou un appel pour confirmer votre admissibilité et participation à l’atelier. Les participants doivent apporter leur carte-santé pour participer à l'atelier.

Yoga à Barrie (du 1er octobre au 29 novembre)[gravityform id="182" title="false" description="true"]

le 24 octobre 2019

10:00 Cessez de fumer au Quit Café!

Souhaitez-vous cesser de fumer? Le Quit Café de Chigamik est le parfait endroit pour le faire! Rejoignez-nous au groupe de soutien hebdomadaire pour abandonner le tabac et vous recevrez gratuitement la thérapie de remplacement de la nicotine (c.-à-d. timbre, gomme, pastilles ou inhalateur) pour vous lancer sur la route de lâcher de fumer! 

Tous les jeudis de 10 h à 11 h 30.

le 24 octobre 2019

1:30 Adieu anxiété

Participez à ce programme de 12 semaines où l’on emploie les compétences fondées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider à gérer l’anxiété. La TCC met l’accent sur la remise en question et la modification de comportements peu coopératifs, l’amélioration du contrôle émotif et l’acquisition de stratégies d’adaptation personnelles pour aider à régler les problèmes actuels. *Dépistage d’admissibilité compris.

 

Si le groupe est complet, vous pouvez demander s’il y a de la place sur la liste d’attente. Autrement, si vous souhaitez des séances de TCC individuelles, communiquez avec Ricky Giesbrecht au 705-527-4154 poste 228. Pour obtenir plus de renseignements, cliquez ici.

Nota : Dans la semaine suivant l'inscription, vous recevrez un courriel ou un appel pour confirmer votre admissibilité et participation à l'atelier.

Adieux anxiété (19 sept - 5 déc)

[gravityform id="201" title="false" description="true"]

Voir plus