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Programmes et événements

le 18 janvier 2018

9:00 Luminothèque

Destiné aux personnes souffrant de trouble affectif saisonnier. Chigamik offre maintenant une luminothèque où les clients ont la chance de passer du temps sous une lampe spécialement conçue pour aider à atténuer les blues de l’hiver grâce à la luminothérapie!

Pour réserver une tranche horaire, appeler l’adjointe au programme à Chigamik au 705 527-4154 poste 253. La luminothérapie est disponible du lundi au vendredi de 9 h à 16 h.

le 18 janvier 2018

10:00 Cessez de fumer au Quit Café!

Souhaitez-vous cesser de fumer? Le Quit Café de Chigamik est le parfait endroit pour le faire! Rejoignez-nous au groupe de soutien hebdomadaire pour abandonner le tabac et vous recevrez gratuitement la thérapie de remplacement de la nicotine (c.-à-d. timbre, gomme, pastilles ou inhalateur) pour vous lancer sur la route de lâcher de fumer! 

Tous les jeudis de 10 h à 11 h 30.

le 18 janvier 2018

1:00 Fibro, auRevoir!

La fibromyalgie (FM) touche un pourcentage croissant de la population, et est caractérisée par de multiples symptômes dont le traitement est d’une difficulté notoire…jusqu’à maintenant! Ce programme offre une « dose » plus élevée de thérapie par la danse et le mouvement spécialement conçu pour bénéficier aux personnes souffrant de FM. D’après les recherches, les participants ont besoin d’au moins deux sessions par semaine pour profiter de manière optimale de la thérapie. Les participants doivent s’engager à suivre le programme pendant un mois, le lundi et le jeudi après-midi. Les sessions prévoient un réchauffement général, des exercices, la danse et des stratégies visant à augmenter l’amplitude de mouvement, sans oublier de s’amuser bien sûr!

Nota : Dans la semaine suivant l’inscription, vous recevrez un courriel ou un appel pour confirmer votre participation et admissibilité au programme.

Fibro, auRevoir! (du 15 janvier au 8 février)

 

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