Joignez-vous à Julien Laramée, psychothérapeute, pour ce cours de pleine conscience en ligne qui favorise un environnement accueillant et sans jugement pour pratiquer des exercices d’attention consciente et explorer différents sujets chaque semaine. Les participants seront davantage sensibilisés au souffle, aux sens, au mode de vie, aux modèles relationnels, à la puissance des choix et à la façon de gérer consciemment le stress. Aucune expérience antérieure de pleine conscience n’est requise!

*Ce programme est offert en anglais.

Pour participer : Veuillez remplir le formulaire d’inscription. Une fois inscrit, nous vous ferons parvenir par courriel des formulaires de consentement à remplir électroniquement (directives comprises dans le courriel).

Lieu : Toutes les sessions utilisent la plateforme de vidéoconférence virtuelle « Zoom ». Vous recevrez un courriel 24 heures avant la date de la session avec un lien d’accès Zoom et des instructions.

Les lundis en pleine conscience

[gravityform id="272" title="true" description="true"]

Appel à toutes les mamans! Joignez-vous à Chantal Newburn, infirmière autorisée, et à Melissa Maidment, travailleuse sociale, pour participer au groupe de soutien par les pairs en ligne destiné aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. Le groupe favorise la discussion ouverte sur divers sujets sociaux, éducatifs et de développement. Il s’agit d’une excellente occasion de se rassembler et de s’appuyer virtuellement pendant cette période difficile d’éloignement physique!

Pour participer : Veuillez remplir le formulaire d’inscription. Une fois inscrit, nous vous ferons parvenir par courriel des formulaires de consentement à remplir électroniquement (directives comprises dans le courriel).

Lieu : Toutes les sessions utilisent la plateforme de vidéoconférence virtuelle « Zoom ». Vous recevrez un courriel 24 heures avant la date de la session avec un lien d’accès Zoom et des instructions.

Tribu Mamma

[gravityform id="273" title="true" description="true"]

Série à quatre volets offrant un lieu sûr et encourageant où les personnes autochtones et non autochtones peuvent explorer la langue ojibwé au niveau débutant. Mitch Akerman, instructeur de langue, guidera les participants pendant diverses leçons de langue ojibwé, y compris la façon de se présenter, l'apprentissage de l'alphabet et de la prononciation, les noms, la structure de phrases de base, et comment poser des questions simples et y répondre. Ce programme est idéal pour les apprenants de langues en herbe ou novices de tout âge.

Pour participer : Veuillez remplir le formulaire d’inscription. Une fois inscrit, nous vous ferons parvenir par courriel des formulaires de consentement à remplir électroniquement (directives comprises dans le courriel).

Lieu : Toutes les sessions utilisent la plateforme de vidéoconférence virtuelle « Zoom ». Vous recevrez un courriel 24 heures avant la date de la session avec un lien d’accès Zoom et des instructions.

Apprendre l'anishinaabemowin

[gravityform id="276" title="true" description="true"]